短时间内反复感冒可能由免疫力下降、病毒感染未彻底清除、环境因素刺激、慢性疾病影响等原因引起，可通过增强免疫力、规范用药、改善生活习惯、治疗基础疾病等方式干预。
长期熬夜、压力过大或营养不良会导致免疫系统功能减弱，表现为反复感冒。建议保持规律作息，适当补充维生素C和优质蛋白，必要时遵医嘱使用匹多莫德口服液、脾氨肽冻干粉或转移因子胶囊等免疫调节剂。
感冒初期治疗不彻底可能导致病毒潜伏，症状缓解后再次复发。典型表现包括咽痛反复发作、持续低热。需规范使用奥司他韦胶囊、扎那米韦吸入粉雾剂等抗病毒药物，配合连花清瘟胶囊等中成药巩固疗效。
密集人群接触、空调房温差过大等会刺激呼吸道黏膜。患者常伴鼻塞流涕症状。应减少公共场所暴露，佩戴口罩防护，室内保持通风，可配合使用生理性海水鼻腔喷雾护理。
过敏性鼻炎、慢性支气管炎等疾病会降低呼吸道防御能力，易被感冒病毒侵袭。需控制原发病，如使用氯雷他定片缓解过敏，或布地奈德福莫特罗粉吸入剂改善气道炎症。
日常注意保暖防寒，饮食多摄入深色蔬菜水果，适当进行八段锦等温和运动增强体质，感冒高发季节可提前接种流感疫苗。
