睡觉太晚会不会老的快

Question

我这个月来都很晚睡，因为下班早晚上没事就煲电视剧看，一看就经常忘记时间看到深夜，听别人说女人睡觉太晚很容易老的快，这是真的吗？女人经常很晚睡觉会出现什么症状呢？或病？

Answer 1

太晚睡觉会对人的身体造成很大的伤害，经常性熬夜会使人感觉身心俱疲和精神不振，人的免疫力也会明显下降。如果 女人经常很晚睡觉的话，则会出现皮肤暗黄而且没有光泽，第二天精神不好，上班注意力不集中，疲惫想睡觉，工作效率低下等情况，久而久之还会影响到月经，出现月经不规律，经量过多或过少等情况。所以说为了身体好，应该养成早睡早起的好习惯。