癫痫患者生活中需注意规律作息、避免诱因、安全防护和规范用药四个方面，以减少发作风险。
1、规律作息：
保持充足睡眠，避免熬夜和过度疲劳，每日固定作息时间有助于稳定神经系统功能。
2、避免诱因：
远离闪光刺激、过量饮酒、情绪激动等常见诱因，高温环境下需及时补充水分。
3、安全防护：
洗澡选择淋浴，避免单独游泳或高空作业，家中尖锐物品应妥善收纳。
4、规范用药：
严格遵医嘱服用抗癫痫药物如丙戊酸钠、左乙拉西坦、卡马西平，不可自行增减剂量或停药。
建议随身携带病情说明卡，定期复查脑电图，饮食注意均衡营养并避免咖啡因饮料，适度进行散步等低强度运动。
