抵抗力差的宝宝可以适量吃鸡蛋、西蓝花、苹果、酸奶等食物，也可以遵医嘱吃匹多莫德口服液、脾氨肽口服冻干粉、玉屏风颗粒、维生素AD滴剂等药物。建议家长及时就医，在医生指导下合理用药并调整饮食结构。
鸡蛋富含优质蛋白和锌元素，有助于促进免疫细胞合成。家长需确保蛋黄完全煮熟后少量添加。
西蓝花含维生素C和叶酸，能增强黏膜屏障功能。建议家长焯水后切碎，每周食用2-3次。
苹果含果胶和槲皮素，可调节肠道菌群平衡。家长应去皮后制作成果泥喂食。
酸奶含益生菌和钙质，能改善肠道免疫状态。选择无糖原味酸奶，每日不超过100毫升。
免疫调节剂，适用于反复呼吸道感染。需在医生指导下按疗程服用。
提取自动物脾脏的免疫增强剂，对细胞免疫有促进作用。
中成药含黄芪等成分，具有益气固表作用，适合体虚多汗患儿。
可纠正维生素缺乏状态，促进免疫系统发育。须严格按剂量补充。
家长应保持宝宝规律作息，每日进行适度户外活动，避免人群密集场所，定期接种疫苗以增强整体抵抗力。
