脖子总是受凉可能与颈部暴露、局部血液循环差、颈椎病、甲状腺功能减退等因素有关，可通过保暖、热敷、药物治疗等方式改善。
长时间处于低温环境或未做好颈部保暖，导致局部血管收缩。建议佩戴围巾，避免冷风直吹。
长期低头或姿势不良影响颈部供血，表现为畏寒、僵硬。可通过热敷、适度活动促进循环。
可能与椎动脉受压、神经调节异常有关，常伴头晕、手麻。可遵医嘱使用甲钴胺、塞来昔布、盐酸乙哌立松等药物。
因代谢率降低导致畏寒，多伴随乏力、体重增加。需检查甲状腺功能，必要时补充左甲状腺素钠。
日常注意避免冷饮冷食，适当进行肩颈拉伸运动，若持续不缓解需排查器质性疾病。
