扁豆具有健脾作用，适合脾胃虚弱者适量食用。健脾食物还包括山药、莲子、芡实、红枣等，也可遵医嘱服用参苓白术散、香砂六君丸、补中益气丸、四君子汤等药物。
山药富含淀粉酶和黏蛋白，能促进消化吸收，改善脾虚引起的食欲不振。
莲子含有生物碱和棉子糖，可补脾止泻，缓解脾虚久泻症状。
芡实含丰富淀粉和维生素，能健脾除湿，改善脾虚湿盛导致的肢体困重。
红枣含环磷酸腺苷和铁元素，可补中益气，辅助改善气血不足型脾虚。
由人参、白术等组成，适用于脾虚湿滞引起的食少便溏。
含木香、砂仁等成分，主治脾虚气滞导致的脘腹胀满。
含黄芪、党参等，改善中气下陷型脾虚引起的疲倦乏力。
人参、白术等配伍，针对脾胃气虚导致的食欲减退。
建议脾虚患者保持规律饮食，避免生冷油腻食物，适当进行八段锦等舒缓运动增强脾胃功能。
