祛除痘印可通过防晒护理、外用药物、化学剥脱、激光治疗等方式改善，痘印形成与炎症后色素沉着、皮肤损伤修复异常等因素相关。
紫外线会加重色素沉积，日常需使用广谱防晒霜，配合物理遮挡减少日光刺激，有助于淡化红色或褐色痘印。
氢醌乳膏可抑制黑色素生成，维A酸乳膏促进角质代谢，积雪苷霜软膏帮助修复皮肤屏障，需在医生指导下选择使用。
果酸、水杨酸等浅层剥脱可加速表皮更新，改善表皮型色素沉着，治疗需由专业医师根据痘印类型调整浓度和频次。
调Q激光针对深层色素，脉冲染料激光适用于红色痘印，通过选择性光热作用分解色素颗粒，通常需要多次治疗。
痘印消退期间避免挤压痘痘，多摄入富含维生素C的蔬菜水果，保持规律作息有助于皮肤自我修复。
