秋冬季节皮肤瘙痒可能由空气干燥、洗澡过频、衣物摩擦、皮肤疾病等原因引起。
1、空气干燥秋冬湿度降低导致角质层水分流失，引发干性瘙痒。建议使用加湿器维持室内湿度，涂抹含尿素或神经酰胺的保湿霜。
2、洗澡过频热水清洁过度会破坏皮肤屏障功能。减少洗澡次数至每日1次，水温控制在40℃以下，沐浴后及时涂抹润肤乳。
3、衣物摩擦羊毛化纤材质易刺激皮肤。选择纯棉透气衣物，新衣穿着前充分洗涤，避免使用含荧光剂的洗涤剂。
4、皮肤疾病可能与特应性皮炎、银屑病等因素有关，通常表现为红斑、脱屑等症状。可遵医嘱使用卤米松乳膏、他克莫司软膏或口服氯雷他定等药物。
每日饮水量不少于1500毫升，适量补充富含维生素A的胡萝卜、南瓜等食物，避免搔抓导致皮肤继发感染。
