怀孕初期晚上恶心想吐可能与激素水平变化、胃肠功能减弱、心理压力、妊娠剧吐等原因有关，可通过调整饮食、改善生活习惯、心理疏导、药物治疗等方式缓解。
1、激素水平变化怀孕后体内人绒毛膜促性腺激素水平升高，刺激胃肠黏膜导致恶心呕吐。建议少量多餐，避免空腹，可遵医嘱使用维生素B6、甲氧氯普胺、昂丹司琼等药物缓解症状。
2、胃肠功能减弱孕激素会减缓胃肠蠕动，导致胃排空延迟引发不适。睡前2小时避免进食，选择易消化食物如苏打饼干，必要时在医生指导下服用多潘立酮、莫沙必利、铝碳酸镁等药物。
3、心理压力怀孕初期的焦虑情绪可能加重妊娠反应。保持规律作息，通过冥想缓解压力，严重时可咨询心理医生，避免自行服用镇静类药物。
4、妊娠剧吐可能与甲状腺功能异常、多胎妊娠等因素有关，表现为持续剧烈呕吐伴体重下降。需及时就医进行补液治疗，医生可能开具异丙嗪、雷尼替丁、格拉司琼等处方药物。
保持卧室空气流通，晨起前可进食淡味饼干，避免接触油腻气味，若呕吐导致脱水或体重减轻超过5％需立即就医。
