保护环境有助于降低肺癌风险,主要影响因素有空气污染控制、减少职业暴露、避免室内污染物、改善生活习惯。
减少工业废气、汽车尾气等室外污染物排放可降低细颗粒物吸入,长期暴露于高浓度PM2.5环境可能损伤肺泡上皮细胞。
接触石棉、砷、铬等职业致癌物的人群需加强防护措施,职业性肺癌与持续吸入有害物质密切相关。
厨房油烟、二手烟及氡气是常见室内致癌源,保持通风或使用净化设备能减少支气管黏膜的慢性刺激。
戒烟并远离烟草环境可消除最主要致癌因素,同时增加蔬菜水果摄入有助于提升肺部抗氧化能力。
建议定期进行低剂量螺旋CT筛查,同时注意佩戴口罩防护、保持适度运动等综合措施进一步降低风险。