煲汤需要用大火吗？

Question

煲汤需要用大火吗？

Answer 1

煲汤一般不需要全程使用大火，火候控制主要与食材类型、汤品浓稠度、营养保留需求等因素有关。

1、食材类型

肉类食材建议先大火煮沸去血沫，后转小火慢炖；根茎类蔬菜需小火避免煮烂。

2、汤品浓稠度

清汤类需全程小火保持汤色清澈，浓汤类可先用大火收汁再转小火。

3、营养保留

大火易破坏维生素等热敏性成分，小火慢炖更利于营养溶出和保留。

4、安全因素

大火易导致溢锅或干烧，小火更安全且能减少水分蒸发过快。

根据汤品需求灵活调整火候，建议搭配砂锅或炖盅使用，避免长时间无人看管。