煲汤时不可随意加入中药材，中药材使用需根据体质和药材特性决定，常见配伍有枸杞、黄芪、当归、茯苓等，建议在中医师指导下使用。
不同体质对中药材耐受性不同，阴虚体质慎用温热药材如肉桂，阳虚体质避免寒凉药材如金银花，错误配伍可能引发口干、腹泻等不适症状。
部分中药材含天然毒性成分，如附子需先煎减毒，何首乌过量可能损伤肝脏，使用前须严格掌握炮制方法和安全剂量。
中药材可能影响西药疗效，如银杏叶与抗凝药同服增加出血风险，甘草长期使用可能升高血压，服药期间需咨询医师。
中药材讲究应季使用，夏季宜选用清热解暑的菊花、荷叶，冬季适合温补类药材如人参、桂圆，违反时令可能加重身体负担。
建议根据节气变化和体质特点选择药材，购买正规渠道的中药材，使用前充分了解禁忌症，慢性病患者及孕妇等特殊人群须严格遵循医嘱。
