哪些食物备孕期间不能吃？到底备孕要怎么饮食呢？

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哪些食物备孕期间不能吃？到底备孕要怎么饮食呢？

医生回答专区

马伟副主任医师

山东省立医院

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备孕时，饮食上一定要保质营养充足，同时又要膳食结构均衡，要避免挑食、偏食、节食，还要少吃油腻、生冷、辛辣的食物。此外，还要保质饮食的卫生和安全。最好是从孕期三个月开始服用叶酸片，以提高受孕和着床的成功率。

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