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谁有专门治疗产后抑郁症的食疗法?求分享,万分感谢!
提问时间:2023-11-24 20:19
|
1人回复
谁有专门治疗产后抑郁症的食疗法?求分享,万分感谢!
医生回答专区
赵平
主任医师
单县中心医院
立即预约
之前我朋友介绍我这几个食疗方,说是对治疗产后抑郁症很有帮助的,食疗方和心理疗法同时双管齐下,我的产后抑郁症很快就好了,也推荐给你:1、小炒虾仁:准备一定量的鲜虾仁、西芹、白果仁、杏仁、百合、盐、油、味精等。将西芹切段或片,与白果仁、杏仁、百合等一同焯水;再将虾仁上浆,并放在油锅里过一下;最后将取出后的虾仁与西芹等一同炒制即成。2、香菇豆腐:准备水发香菇、豆腐、糖、酱油、味精、胡椒粉、料酒。先将豆腐切成3.5厘米长、2.5厘米宽、0.5厘米厚的长方条,香菇洗净去蒂;紧接着炒锅上火烧热油,逐渐下豆腐,用文火煎至一面结硬壳呈金黄色;最后烹入料酒,下入香菇,放入一切调味品后加水,用旺火收汁、勾芡,翻动后出锅。3、桃仁鸡丁:准备鸡肉、核桃仁、黄瓜、葱姜及各种调味料。先将鸡肉切成丁,用调味料上浆;黄瓜切丁,葱、姜切好备用;核桃仁去皮炸熟;炒锅上火加油,将鸡丁滑熟,捞出控油;原锅上火留底油,煸葱、姜至香,下主辅料与调味品,最后放桃仁,然后勾芡装盘即成。
回答于2023-11-24 20:33
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