白萝卜具有消食作用，适量食用可帮助缓解消化不良、腹胀等症状，也可遵医嘱使用多潘立酮、莫沙必利、胰酶肠溶胶囊等药物促进消化。建议结合个人体质调整饮食，胃肠功能异常者需就医评估。
一、食物
白萝卜含芥子油和淀粉酶，能促进胃肠蠕动，适合与油腻食物搭配食用。
二、药物
多潘立酮通过增强胃动力缓解腹胀，莫沙必利调节消化道运动功能，胰酶肠溶胶囊补充消化酶。
三、注意事项
生萝卜性凉，脾胃虚寒者应煮熟食用，避免空腹大量进食诱发胃肠不适。
四、搭配建议
可配合山楂、陈皮等食材增强消食效果，腹胀持续超过3天需排查器质性疾病。
日常建议细嚼慢咽避免过饱，餐后适度活动有助于消化功能，症状反复出现应及时进行胃肠镜检查。
