白萝卜和橘子可以一起吃，两者搭配不会产生有害物质，但胃肠功能较弱者需注意食用量。
1、营养互补
白萝卜富含膳食纤维和芥子油苷，橘子含有维生素C和有机酸，两者同食有助于促进消化吸收。
2、无禁忌反应
现代医学研究未发现白萝卜与橘子存在成分冲突，正常人群适量食用无不良反应。
3、胃肠刺激
橘子中的果酸和白萝卜的辛辣成分可能刺激胃黏膜，胃溃疡患者应控制食用量。
4、食用建议
建议两者间隔半小时食用，避免空腹大量进食，消化不良者可选择煮熟白萝卜搭配橘子。
日常饮食中注意观察个体耐受性，出现腹胀等不适时可暂停食用并咨询营养师建议。
