按摩可以缓解腰椎间盘突出症的部分症状，但无法根治。腰椎间盘突出症的治疗方法主要有卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
急性期需严格卧床2-3天，选择硬板床平卧，避免腰部受力，有助于减轻椎间盘压力。
牵引、超短波等物理疗法可缓解神经根水肿，推拿按摩需由专业医师操作，避免暴力手法加重损伤。
非甾体抗炎药如塞来昔布、肌肉松弛剂如乙哌立松、神经营养药物如甲钴胺可缓解疼痛和神经症状。
经保守治疗无效或出现马尾综合征时，需行椎间孔镜髓核摘除术或开放椎间盘切除术等手术干预。
日常应避免久坐弯腰，加强腰背肌锻炼，睡眠时保持脊柱生理曲度，症状持续不缓解需及时就医评估。
