生物电理疗法：一般患者的康复训练并不清楚多大力度和时间是合适的，也不知道训练的效果如何。目前医院普遍会采用一种生物电疗法。将电极探头放入患者阴道内，通过电激让盆底肌产生自发性收缩，同时探头能监测盆底肌的收缩情况，判断刺激的时间和强度是否合适，从而不断调整到合适的水平，并将通过仪器显示屏直观观察到数据变化。建议患者回到家中能继续坚持锻炼、巩固，可以使用一些盆底康复器，像阴道重锤。患者在家中继续加强盆底肌收缩锻炼，也会很难评估自己收缩的力量是否合适。重物训练中，医院将盆底肌力会分为五级，由护士对患者的情况进行评估，指导其使用不同量级的重物，放置在阴道内，由患者采用站立位，在重物往下坠时通过收缩防止其下掉。这是后期的锻炼，需要患者先在医院学会使用。
