张力性尿失禁可通过盆底肌锻炼、针灸疗法、中药调理、手术治疗等方式改善。该症状通常由盆底肌松弛、雌激素水平下降、分娩损伤、慢性腹压增高等原因引起。
通过凯格尔运动增强盆底肌群力量，每日重复进行收缩训练，持续数月可改善轻度尿失禁，无须药物干预。
选取关元、气海等穴位刺激，调节膀胱气化功能，需由专业医师操作，10-15次为一疗程，对神经调控型尿失禁效果显著。
肾气不固者可遵医嘱服用金匮肾气丸，中气下陷适用补中益气汤，脾虚湿盛则用参苓白术散，需辨证施治。
重度患者可选择尿道中段悬吊术或膀胱颈悬吊术，适用于解剖结构异常导致的顽固性尿失禁，术后需配合康复训练。
日常避免负重及慢性咳嗽，适量食用山药、芡实等健脾固肾食材，症状持续加重需及时至泌尿外科或妇科就诊。
