生完孩子后常出现，情绪低落、郁闷、沮丧爱哭、担心多虑的现象，说得了产后忧郁症，怎么办？

Answer 1

配偶和家人要愿意承担家务和分担照料孩子的事物，及时告诉产妇育儿的经验，帮助适应新的生活变化，平稳度过陌生和慌乱期。