脂肪肝炎可通过调整饮食、控制体重、适度运动、药物治疗、手术治疗等方式治疗。脂肪肝炎可能与遗传、肥胖、酒精摄入、代谢异常、药物损伤等因素有关，通常表现为肝区不适、乏力、食欲减退等症状。
1、调整饮食减少高脂肪、高糖食物摄入，增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。避免饮酒，限制含糖饮料。适量摄入优质蛋白，如鱼类、豆制品，有助于改善肝脏代谢功能。烹饪方式以蒸煮为主，减少油炸食品。
2、控制体重通过科学减重改善胰岛素抵抗，减轻肝脏脂肪沉积。建议每周减重0.5-1公斤，避免快速减重导致肝功能异常。定期监测体重变化，配合体脂率等指标评估效果。体重控制需长期坚持，防止反弹加重肝脏负担。
3、适度运动每周进行150分钟以上中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等。运动可促进脂肪分解，改善肝脏炎症。避免剧烈运动导致肌肉损伤，运动前后做好热身和放松。根据个人体能状况循序渐进增加运动量。
4、药物治疗可在医生指导下使用水飞蓟宾胶囊、双环醇片、多烯磷脂酰胆碱胶囊等护肝药物。伴有代谢异常者可考虑二甲双胍片改善胰岛素抵抗。严重炎症活动期可能需要短期使用甘草酸二铵肠溶胶囊控制炎症。所有药物均需严格遵医嘱使用。
5、手术治疗对于重度脂肪肝炎合并肝硬化患者，可能需要进行肝移植手术。减重代谢手术适用于病态肥胖且保守治疗无效者。手术前需全面评估肝功能及全身状况，术后需长期随访监测肝功能变化。手术治疗存在一定风险，需谨慎选择适应症。
脂肪肝炎患者应定期复查肝功能、肝脏超声等检查，监测病情变化。保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。注意个人卫生，预防病毒性肝炎感染。保持乐观心态，必要时寻求心理支持。出现黄疸、腹水等严重症状时需立即就医。治疗期间避免使用可能损伤肝脏的药物和保健品。
