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生完宝宝得了产后抑郁症,有什么方法能控制?
提问时间:2023-11-26 01:37
|
1人回复
问题描述
生完宝宝得了产后抑郁症,有什么方法能控制?
医生回答专区
赵家医
主任医师
安康市中心医院
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要多做一些令自己觉得赏心悦目的事,避免去做一些扰乱心情的事。要从容地运动,放松心情,拥有足够的时间用餐。也可以可以寻找心理医生帮助解决自己的阻障,坦诚地和医生与专业指导讨论自己的感受,才能尽快地从产后的情绪低落中恢复过来。
回答于2023-11-26 03:22
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