吃什么胎儿容易吸收营养

Question

我今年24岁，第一次怀孕，现在已经怀孕有6个月了，不过我看起来不是很明显，别人说应该加强营养，有利于宝宝吸收，让宝宝发育更好，那我应该吃什么才容易让胎儿容易吸收呢？

Answer 1

一般来说孕妇的影响是可以直接影响到胎儿的，为了更好的促进胎儿吸收营养成分，孕妇在饮食方面可以少量多餐，不要过于油腻，多吃新鲜的水果和蔬菜。也可以多吃些排骨汤和动物肝脏。此外为了宝宝的健康生长和发育，还可以吃些碳酸钙或者乐力钙，以及保灵孕宝等。平时适当的散步也是对宝宝有益的。