腰椎终板炎可通过卧床休息、药物治疗、物理治疗、中医调理、手术治疗等方式治疗。腰椎终板炎通常由慢性劳损、外伤、感染、退行性变、免疫因素等原因引起。
1、卧床休息腰椎终板炎急性期需严格制动，建议选择硬板床平卧2-4周，避免久坐及弯腰动作。可使用腰围辅助固定，但每日佩戴时间不超过8小时。卧床期间可进行踝泵运动预防下肢静脉血栓，疼痛缓解后逐步开始腰背肌功能锻炼。
2、药物治疗塞来昔布胶囊可抑制前列腺素合成缓解炎症疼痛，双氯芬酸钠缓释片能减轻终板周围水肿，盐酸乙哌立松片可松弛痉挛的腰背部肌肉。严重者可短期使用地塞米松磷酸钠注射液进行硬膜外封闭治疗。所有药物均需在医生指导下使用。
3、物理治疗超短波治疗通过高频电磁场改善局部血液循环，冲击波治疗可促进终板损伤修复，红外线照射能缓解肌肉痉挛。建议每周治疗3-5次，10-15次为1个疗程。治疗期间需观察皮肤反应，避免烫伤或过度刺激。
4、中医调理采用独活寄生汤加减可祛风除湿通络，配合针灸选取肾俞、大肠俞等穴位。推拿手法以滚法、按揉法松解腰肌，但急性期禁用暴力手法。中药熏蒸使用桂枝、红花等药材可促进局部吸收，温度控制在50℃以下。
5、手术治疗对于终板破坏严重伴椎体不稳者，可行椎间融合术重建稳定性。微创椎间孔镜手术适用于神经根受压病例，术中需彻底清除炎性肉芽组织。术后需佩戴支具3个月，定期复查评估融合情况。
腰椎终板炎患者日常应避免提重物及剧烈扭转动作，睡眠时保持腰椎生理曲度。建议进行游泳、小燕飞等低冲击运动，控制体重减轻腰椎负荷。饮食注意补充钙质和维生素D，每日晒太阳20-30分钟促进骨骼健康。出现下肢麻木或大小便功能障碍需立即就医。
