腰椎病的治疗方法主要有卧床休息、物理治疗、药物治疗、微创介入治疗和手术治疗。腰椎病通常由腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱等因素引起，表现为腰痛、下肢麻木、活动受限等症状。
1、卧床休息急性期腰椎病患者需严格卧床休息1-2周，选择硬板床并保持腰椎生理曲度。避免久坐久站及腰部负重活动，必要时佩戴腰围支撑。卧床期间可进行踝泵运动预防下肢静脉血栓，症状缓解后逐步恢复日常活动。
2、物理治疗超短波治疗通过高频电磁场改善局部血液循环，缓解神经根水肿。腰椎牵引可增大椎间隙减轻神经压迫，需在专业康复师指导下进行。中医推拿采用滚法、按法等手法松解腰部肌肉痉挛，配合艾灸温经通络效果更佳。
3、药物治疗塞来昔布胶囊能抑制前列腺素合成缓解炎性疼痛，双氯芬酸钠缓释片可减轻神经根周围水肿，甲钴胺片促进神经髓鞘修复。急性期可短期使用甘露醇注射液脱水减压，严重疼痛者需在医生指导下使用盐酸曲马多片。
4、微创介入椎间孔镜技术通过7毫米切口摘除突出髓核，术后次日即可下床活动。射频消融术用高温阻断痛觉神经传导，适合不愿开放手术的老年患者。臭氧注射能氧化髓核蛋白多糖，减轻椎间盘内压力缓解症状。
5、手术治疗椎间盘切除术直接解除神经压迫，适用于保守治疗无效的重度突出。腰椎融合术采用椎弓根螺钉固定不稳定节段，需配合植骨促进骨性愈合。人工椎间盘置换术能保留腰椎活动度，但需严格把握适应证。
腰椎病患者日常应避免弯腰搬重物，睡眠时在膝下垫枕保持腰椎放松。每周进行3-4次游泳或小燕飞锻炼增强腰背肌力量，久坐时使用腰靠维持生理前凸。饮食注意补充钙质和维生素D，控制体重减轻腰椎负荷，出现下肢肌力下降或大小便障碍需立即就医。
