血尿酸高可通过调整饮食、增加饮水量、规律运动、药物治疗、定期监测等方式治疗。血尿酸高通常由嘌呤代谢异常、肾功能异常、药物影响、遗传因素、肥胖等原因引起。
1、调整饮食减少高嘌呤食物摄入有助于降低血尿酸水平。动物内脏、海鲜、浓肉汤等食物嘌呤含量较高，长期过量食用可能导致尿酸生成过多。尿酸高患者可适当增加低脂乳制品、新鲜蔬菜水果等低嘌呤食物摄入，但需避免短时间内大量进食果糖含量高的水果。
2、增加饮水量每日保持足够饮水量能促进尿酸排泄。建议每日饮水量维持在2000毫升以上，以白开水、淡茶水为主。充足水分摄入可稀释尿液浓度，减少尿酸盐结晶形成风险，但肾功能不全者需根据医生建议控制饮水量。
3、规律运动适度有氧运动可帮助控制体重并改善代谢。快走、游泳、骑自行车等低强度运动每周进行3-5次，每次30-60分钟为宜。运动时需避免剧烈运动导致乳酸堆积，可能暂时抑制尿酸排泄，运动后应及时补充水分。
4、药物治疗在医生指导下可使用降尿酸药物控制病情。别嘌醇片可抑制尿酸生成，非布司他片选择性抑制黄嘌呤氧化酶，苯溴马隆片促进尿酸排泄。药物治疗期间需定期监测肝肾功能，出现皮疹、发热等不良反应应及时就医。
5、定期监测定期检查血尿酸水平有助于评估治疗效果。初期治疗建议每1-3个月复查尿酸，稳定后可延长至6-12个月监测一次。同时需关注尿常规、肾功能等指标，痛风患者还需监测关节症状变化。
血尿酸高患者需建立长期健康管理意识。除规范治疗外，应戒烟限酒，避免熬夜，控制体重在合理范围。合并高血压、糖尿病等慢性病时需同步管理基础疾病。若出现关节红肿热痛等痛风症状，或血尿酸持续超过540微摩尔每升，建议及时就医调整治疗方案。日常可记录饮食运动情况，复诊时供医生参考。
