腺肌症的治疗方法主要有药物治疗、放置宫内节育器、手术治疗、中医调理和生活方式干预等。腺肌症是子宫内膜组织侵入子宫肌层引起的疾病，常表现为痛经、月经量增多等症状，需根据病情严重程度和患者需求选择合适方案。
1、药物治疗药物治疗适用于症状较轻或希望保留生育功能的患者。常用药物包括布洛芬缓释胶囊、地诺孕素片等非甾体抗炎药和孕激素类药物，可缓解疼痛和减少出血。促性腺激素释放激素激动剂如亮丙瑞林注射液能暂时抑制卵巢功能，缩小病灶。药物治疗需在医生指导下长期规范使用，可能出现潮热、骨质疏松等副作用，需定期评估疗效。
2、宫内节育器左炔诺孕酮宫内缓释系统能持续释放孕激素，直接作用于子宫内膜，有效减少月经量和疼痛，效果可持续5年。适合无生育需求且子宫体积正常的患者，放置后可能出现不规则出血等反应，通常3-6个月后逐渐缓解。需每半年复查超声观察节育器位置和疗效。
3、手术治疗对于症状严重、药物治疗无效或怀疑恶变的患者可选择手术。子宫切除术能根治疾病，适合无生育需求者；子宫腺肌病灶切除术可保留子宫，但术后复发概率较高。手术方式包括腹腔镜手术和开腹手术，需根据病灶范围选择，术后需配合药物预防复发。
4、中医调理中医认为腺肌症与气血瘀滞有关，可采用活血化瘀类中药如桂枝茯苓胶囊、少腹逐瘀颗粒等进行调理，配合艾灸关元、子宫等穴位改善局部血液循环。中医治疗周期较长，需连续用药3个月经周期以上，适合作为辅助治疗手段，需在专业中医师指导下进行。
5、生活方式干预保持规律作息，避免过度劳累和精神紧张。经期注意保暖，可用热水袋热敷下腹部。饮食上多摄入富含铁的食物如动物肝脏预防贫血，限制辛辣刺激食物。适量进行瑜伽、散步等温和运动，避免剧烈运动加重盆腔充血。这些措施有助于缓解症状，但不能替代医疗干预。
腺肌症患者需定期妇科检查监测病情变化，痛经加重或月经异常应及时就诊。治疗期间保持良好心态，避免过度焦虑。均衡饮食中可增加深色蔬菜、全谷物摄入，补充维生素和矿物质。适度运动如游泳、普拉提等有助于改善盆腔血液循环，但需避免经期剧烈运动。所有治疗方案均需在医生指导下根据个体情况选择，不可自行调整用药。
