脱发白发可通过调整饮食、改善生活习惯、使用药物、激光治疗、植发手术等方式治疗。脱发白发可能与遗传、营养不良、精神压力、内分泌失调、疾病等因素有关。
1、调整饮食适量补充优质蛋白、维生素B族、铁、锌等营养素有助于改善脱发白发。黑芝麻、核桃、黑豆等食物含有丰富的营养素，可适量食用。避免过度节食或偏食，保证营养均衡。
2、改善生活习惯保持规律作息，避免熬夜。减少烫发、染发频率，避免过度拉扯头发。适当进行头皮按摩，促进血液循环。学会缓解压力，避免长期处于紧张状态。
3、使用药物米诺地尔酊可促进毛发生长，适用于雄激素性脱发。养血生发胶囊具有滋补肝肾、养血生发功效。复方甘草酸苷片可用于治疗斑秃。使用药物需遵医嘱，不可自行用药。
4、激光治疗低能量激光治疗可刺激毛囊，促进头发生长。适用于轻中度脱发患者。治疗需在专业医疗机构进行，按疗程坚持治疗才能见效。
5、植发手术对于毛囊已坏死的严重脱发，可考虑毛发移植手术。手术将健康毛囊移植到脱发区域，效果持久。手术存在一定风险，需选择正规医疗机构。
脱发白发患者应保持良好心态，避免过度焦虑。日常注意头皮清洁，选择温和洗发产品。外出时做好防晒，避免紫外线损伤头发。戒烟限酒，减少对毛囊的刺激。如脱发白发持续加重或伴有其他症状，建议及时就医检查，明确病因后针对性治疗。治疗期间要遵医嘱，定期复诊评估疗效。
