头晕可通过休息调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善，具体需根据病因选择。头晕可能与贫血、耳石症、颈椎病、脑供血不足、梅尼埃病等因素有关。
1、休息调整头晕发作时建议立即停止活动，选择安静环境平卧休息，避免头部剧烈晃动。适当补充水分，保持环境通风，避免强光或噪音刺激。若因低血糖引起，可进食含糖食物缓解症状。
2、物理治疗耳石症引起的头晕可通过手法复位治疗，由专业医生进行Epley或Semont复位操作。颈椎病导致头晕可配合颈椎牵引、超短波治疗等物理疗法，改善椎动脉供血情况。
3、药物治疗脑供血不足可遵医嘱使用盐酸氟桂利嗪胶囊、尼莫地平片等改善循环药物。梅尼埃病急性期可用地塞米松片、甲磺酸倍他司汀片控制眩晕发作。贫血患者需补充多糖铁复合物胶囊、维生素B12片等。
4、手术治疗严重椎动脉狭窄可行血管内支架置入术，顽固性梅尼埃病可考虑内淋巴囊减压术。后循环缺血合并脑梗死患者可能需要血管搭桥手术，需经神经外科评估后实施。
5、中医调理气血不足型头晕可用归脾丸配合针灸百会、风池等穴位。肝阳上亢型适用天麻钩藤颗粒，痰浊中阻型可用半夏白术天麻汤加减，需经中医师辨证施治。
头晕患者日常应避免突然起立、快速转头等动作，规律作息保证睡眠。饮食注意补充铁、维生素B12等营养素，限制咖啡因和酒精摄入。建议监测血压、血糖变化，眩晕反复发作或伴随呕吐、意识障碍时需及时就医。长期头晕者需完善前庭功能检查、头颅MRI等明确病因。
