一般来说，生产后的第三周饮食要注意什么？

Question

一般来说，生产后的第三周饮食要注意什么？

Answer 1

第3周就能催乳了，因为一到两周消化的系统就已经恢复了，这个时候就要催乳补血并重。因为这个时候，宝宝的胃口长开了，需要的奶量也多了，这时是最好的进补阶段。哺乳妈妈要特别注意自己的营养均衡，在分娩当天，应以清淡、温热、易消化的稀软食物为宜。