顺产后牙龈肿痛可能与激素水平变化、口腔卫生不良、维生素缺乏、免疫力下降、牙龈炎等因素有关。牙龈肿痛通常表现为牙龈红肿、出血、触痛等症状，可通过调整饮食、保持口腔清洁、补充营养等方式缓解。
1、激素水平变化产后体内激素水平急剧下降，可能导致牙龈组织敏感充血。雌激素和孕激素减少会引发牙龈毛细血管扩张，出现肿胀疼痛。建议用软毛牙刷轻柔清洁，避免用力刷牙刺激牙龈。可配合使用不含酒精的漱口水辅助消炎。
2、口腔卫生不良月子期间传统习俗可能限制刷牙频率，食物残渣堆积易引发细菌感染。牙菌斑中的厌氧菌会释放毒素刺激牙龈，形成局部炎症反应。需坚持三餐后温水漱口，使用牙线清理牙缝，必要时可用生理盐水含漱。
3、维生素缺乏哺乳期营养消耗增加，维生素C摄入不足会影响胶原蛋白合成，导致牙龈脆弱易出血。维生素B族缺乏可能加重口腔黏膜炎症。可适量食用猕猴桃、西蓝花等富含维生素C的食物，必要时在医生指导下服用维生素C片。
4、免疫力下降产后身体处于免疫抑制状态，口腔局部防御能力减弱，条件致病菌大量繁殖可能诱发牙龈脓肿。表现为自发性跳痛伴面部肿胀。这种情况需及时就医，医生可能开具头孢克洛胶囊或甲硝唑片等抗生素。
5、牙龈炎加重妊娠期牙龈炎若未彻底治疗，产后可能发展为急性龈乳头炎。可见牙龈边缘呈鲜红色溃疡，触碰易出血。需进行专业牙周清洁，医生可能建议使用复方氯己定含漱液或人工牛黄甲硝唑胶囊控制感染。
产后牙龈护理需注意每日用温水刷牙两次，选择含氟牙膏但避免含薄荷等刺激成分。饮食宜清淡，多摄入优质蛋白和新鲜蔬菜水果，避免过硬过烫食物刺激牙龈。哺乳期用药须严格遵医嘱，出现持续肿痛、化脓或发热时应及时到口腔科就诊，避免自行服用止痛药物掩盖病情。
