手心发热可能由阴虚内热、自主神经功能紊乱、甲状腺功能亢进、更年期综合征等原因引起，可通过滋阴降火、调节神经功能、控制甲状腺激素水平、激素替代治疗等方式缓解。
1. 阴虚内热长期熬夜或过度劳累可能导致阴液耗损，表现为手足心热伴夜间盗汗。建议服用知柏地黄丸、六味地黄丸、大补阴丸等滋阴药物，配合银耳羹等食疗。
2. 神经功能紊乱精神紧张或焦虑会引发自主神经失调，出现阵发性手心发热。可遵医嘱使用谷维素、维生素B1、甲钴胺等营养神经药物，配合深呼吸训练调节。
3. 甲状腺亢进甲状腺激素分泌过多会加速新陈代谢，导致手心发热伴心悸消瘦。需检测甲状腺功能，使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等抗甲状腺药物控制原发病。
4. 更年期症状女性雌激素水平下降可能引发血管舒缩失调，出现潮热汗出。可在医生指导下使用雌二醇、替勃龙等激素制剂，配合大豆异黄酮膳食补充。
日常应避免辛辣刺激食物，保持规律作息，持续发热需排查结核、风湿免疫性疾病等潜在病因。
