手麻木可能由局部压迫、神经损伤、颈椎病、糖尿病周围神经病变等原因引起。
1、局部压迫：长时间保持同一姿势或局部受压可能导致手部血液循环不畅，表现为短暂性麻木，可通过调整姿势、局部按摩缓解。
2、神经损伤：腕管综合征或肘管综合征等神经卡压疾病可能引起持续性麻木，常伴刺痛感，可遵医嘱使用甲钴胺、维生素B1、加巴喷丁等营养神经药物。
3、颈椎病：颈椎间盘突出压迫神经根可能导致单侧手部放射性麻木，多伴颈部酸痛，需通过颈椎牵引、物理治疗改善，严重时需手术减压。
4、糖尿病神经病变：长期血糖控制不佳可能损伤周围神经，表现为对称性手套样麻木，需严格控糖并使用硫辛酸、依帕司他等药物延缓进展。
日常应避免长时间维持固定姿势，注意手部保暖，若麻木持续加重或伴肌力下降需及时就医排查病因。
