少年掉头发可能与遗传因素、营养缺乏、精神压力、内分泌失调、头皮疾病等原因有关。脱发通常表现为头发稀疏、发际线后移、头皮油腻或瘙痒等症状，建议及时就医明确病因。
1、遗传因素家族中有雄激素性脱发病史的少年可能出现类似症状，这与毛囊对二氢睾酮的敏感性增加有关。表现为前额或头顶头发逐渐变细变软，最终形成M型发际线或头顶稀疏。可通过皮肤镜检查毛囊状态，早期干预有助于延缓进展。
2、营养缺乏长期偏食或节食可能导致铁、锌、维生素D等营养素摄入不足，影响毛囊生长周期。缺铁性贫血时头发干枯易断，锌缺乏会引起弥漫性脱发。建议通过血常规和微量元素检测确认，调整饮食结构补充红肉、深海鱼、坚果类食物。
3、精神压力学业压力或情绪紧张会触发休止期脱发，导致每天脱落头发超过100根。这种脱发通常在压力事件后2-3个月出现，表现为整体头发均匀减少。改善睡眠质量，进行适度运动和心理疏导可帮助恢复。
4、内分泌失调青春期雄激素水平波动可能诱发脂溢性脱发，常伴有头皮出油增多、痤疮等症状。多囊卵巢综合征患者可能出现更严重脱发。需检查性激素六项和甲状腺功能，必要时采用抗雄激素药物治疗。
5、头皮疾病头癣会导致局部脱发斑块并伴随鳞屑，斑秃则表现为圆形脱发区且边界清晰。脂溢性皮炎可引起瘙痒性脱发。皮肤科通过真菌镜检或皮肤活检确诊，需使用酮康唑洗剂或糖皮质激素局部治疗。
少年脱发需保持规律作息和均衡饮食，每日摄入足量优质蛋白与维生素B族。洗头频率控制在2-3天一次，水温不超过40℃。避免过度烫染和紧绷发型，梳头时选择宽齿木梳。若脱发持续加重或伴随头皮异常，应及时到皮肤科进行专业诊疗。
