三月龄宝宝晚上哭闹可能与饥饿、肠胀气、睡眠环境不适、乳糖不耐受等原因有关，建议家长及时排查诱因并调整护理方式。
1. 饥饿母乳或配方奶消化快，夜间喂养间隔过长易引发哭闹。家长需观察宝宝觅食信号，按需增加喂养频率。
2. 肠胀气胃肠发育不完善导致气体蓄积，表现为蹬腿、面部涨红。家长可做排气操或飞机抱缓解症状。
3. 睡眠环境不适室温过高过低、衣物摩擦、光线刺激等均可引发不适。建议保持26℃左右室温，选择纯棉透气衣物。
4. 乳糖不耐受继发性乳糖酶缺乏可能导致腹泻伴哭闹。需就医排查，必要时使用乳糖酶补充剂或低乳糖配方奶。
若调整护理后仍持续哭闹超过3天，或伴随发热、呕吐等症状，需及时儿科就诊排除中耳炎、肠套叠等疾病。
