三个多月的宝宝摇头可能由生理性因素、环境不适、皮肤刺激、神经系统发育等原因引起，家长需注意观察伴随症状并及时就医排查。
1. 生理性因素：宝宝可能通过摇头探索身体控制能力，属于正常发育表现。家长无需干预，但需确保周围环境安全，避免磕碰。
2. 环境不适：室温过高、衣物过厚或头部出汗可能导致宝宝摇头散热。家长需调节室温至24-26℃，选择透气棉质衣物，及时擦干汗液。
3. 皮肤刺激：湿疹、痱子或耳部感染会引起瘙痒不适。家长需检查头皮、耳后皮肤是否发红，可外用炉甘石洗剂、氧化锌软膏或遵医嘱使用氢化可的松乳膏。
4. 神经发育：摇头可能与原始反射未消退或神经系统发育异常有关。若伴随哭闹、睡眠障碍或发育迟缓，家长需尽早就诊儿科神经专科评估。
建议家长记录摇头频率和持续时间，避免自行用药，哺乳期母亲保持饮食清淡，减少宝宝接触毛绒玩具等潜在过敏原。
