空腹血糖在5-6.5毫摩尔每升之间属于糖代谢异常状态，可能提示空腹血糖受损或糖尿病前期。
空腹血糖正常值为3.9-6.1毫摩尔每升，当空腹血糖超过6.1毫摩尔每升但未达到7.0毫摩尔每升时称为空腹血糖受损。这种情况可能与胰岛素抵抗、胰腺β细胞功能减退、遗传因素等有关，通常无明显症状，部分人群可能出现口渴、多尿、乏力等表现。建议通过口服葡萄糖耐量试验进一步明确诊断，同时改善生活方式，控制体重，增加运动量，减少精制糖和饱和脂肪摄入。
日常需定期监测血糖，保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。若伴随肥胖或高血压等情况，应及时到内分泌科就诊评估。
