若出现胃部不适或患有慢性胃炎等疾病，可以适量吃小米粥、南瓜粥、山药粥、燕麦粥等食物，也可以遵医嘱吃铝碳酸镁、雷贝拉唑、硫糖铝等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、小米粥
小米粥富含维生素B族和膳食纤维，有助于修复胃黏膜，适合胃酸分泌过多者。
2、南瓜粥
南瓜粥含果胶和胡萝卜素，可保护胃黏膜免受刺激，缓解胃部胀气。
3、山药粥
山药粥含黏蛋白和多糖类物质，能促进消化液分泌，改善脾胃虚弱。
4、燕麦粥
燕麦粥富含可溶性膳食纤维，帮助调节胃肠蠕动，适合功能性消化不良。
二、药物1、铝碳酸镁
铝碳酸镁可中和胃酸，缓解烧心症状，适用于胃食管反流患者。
2、雷贝拉唑
雷贝拉唑为质子泵抑制剂，抑制胃酸分泌，用于胃溃疡辅助治疗。
3、硫糖铝
硫糖铝能在溃疡面形成保护膜，促进胃黏膜修复，需空腹服用。
日常饮食建议少食多餐，避免辛辣刺激食物，粥品温度以温热为宜，长期胃部不适需完善胃镜检查明确病因。
