乳腺结节通常不是由生气直接引起，可能与激素水平波动、乳腺增生、炎症反应、遗传因素等有关。乳腺结节的处理方式主要有定期复查、药物治疗、穿刺活检、手术切除。
1、激素波动女性月经周期或妊娠期雌激素水平变化可能刺激乳腺组织增生，形成良性结节。建议保持规律作息，避免高脂肪饮食，必要时可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调节内分泌。
2、乳腺增生乳腺导管上皮细胞异常增生可能导致结节，常伴随月经前胀痛。可通过热敷缓解症状，医生可能建议服用桂枝茯苓胶囊、小金丸、乳宁片等活血化瘀药物。
3、慢性炎症乳腺导管堵塞继发感染可能形成炎性结节，表现为局部红肿热痛。需进行抗炎治疗，常用药物包括头孢克肟分散片、阿莫西林克拉维酸钾片、乳癖散结胶囊等。
4、遗传倾向BRCA基因突变等遗传因素可能增加乳腺结节癌变风险。建议有家族史者每半年进行乳腺超声检查，必要时行真空辅助旋切术或开放切除术。
保持情绪稳定有助于内分泌平衡，建议每日进行30分钟有氧运动，适量食用海带、蒲公英、丝瓜等散结食材，避免摄入蜂王浆等含雌激素食品。
