轻度宫颈糜烂可通过调整生活方式、局部药物治疗、物理治疗等方式干预。宫颈糜烂多为生理性柱状上皮异位，少数与慢性宫颈炎、激素水平异常等因素相关。
1、调整生活方式保持会阴清洁干燥，避免使用刺激性洗液冲洗阴道。选择纯棉透气内裤并每日更换，经期及时更换卫生巾。减少久坐时间，适度运动有助于改善盆腔血液循环。同房时注意卫生防护，避免频繁性生活刺激宫颈。
2、局部药物治疗可在医生指导下使用保妇康栓、消糜栓等中成药栓剂，含莪术油、冰片等成分有助于促进糜烂面修复。合并感染时可能需联用甲硝唑阴道泡腾片、克林霉素磷酸酯阴道凝胶等抗菌药物。用药期间禁止同房，出现灼热感等不适需停药就诊。
3、物理治疗对持续存在的糜烂面可采用激光、冷冻等物理疗法。二氧化碳激光通过精准汽化病变组织促进新生鳞状上皮覆盖，冷冻治疗利用低温使异位柱状上皮坏死脱落。治疗需避开月经期，术后可能出现阴道排液，2个月内禁止盆浴和性生活。
4、中医调理湿热下注证可服用妇炎康片、妇科千金片等中成药，含当归、赤芍等成分能清热利湿。脾虚型适用补中益气丸配合艾灸关元穴。中药熏洗可选择苦参、黄柏等煎汤坐浴，水温不超过40℃，每周3次为宜。
5、定期复查每3-6个月进行妇科检查及宫颈细胞学筛查，通过HPV检测排除病毒感染。生理性糜烂若无症状可不处理，若出现接触性出血、分泌物异常需及时干预。备孕女性应优先选择对宫颈机能影响小的治疗方案。
日常需避免辛辣刺激饮食，适当补充维生素C和锌元素有助于黏膜修复。保持规律作息与情绪稳定，长期压力可能加重内分泌紊乱。出现白带发黄、异味或同房后出血等症状时，建议尽早就医明确是否合并感染。未经专业评估前，不建议自行使用阴道冲洗或塞药。
