强迫症主要表现为反复出现的强迫思维和强迫行为，可通过心理治疗、药物治疗、物理治疗、家庭干预及生活方式调整等方式干预。强迫症可能与遗传因素、神经递质异常、心理创伤、性格特征及环境压力等因素有关，通常表现为反复检查、过度清洁、仪式化动作、侵入性思维及焦虑等症状。
1、心理治疗认知行为疗法是强迫症的核心治疗手段，通过暴露与反应预防帮助患者逐步减少强迫行为。森田疗法强调顺其自然，适用于伴随焦虑症状的患者。团体心理治疗可改善社交功能，家庭治疗能减少亲属的过度迁就行为。心理治疗需长期坚持，配合家庭成员的共同参与。
2、药物治疗选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片可调节神经递质水平。三环类抗抑郁药氯米帕明片对严重症状有效，但需监测心血管反应。药物需持续使用数月以上，不可自行增减剂量，部分患者可能需要联合用药。
3、物理治疗重复经颅磁刺激可调节大脑前额叶皮质活动，改善强迫思维。迷走神经刺激术适用于难治性病例，深部脑刺激需严格评估适应症。物理治疗需在专业机构进行，通常作为辅助治疗手段，需配合药物或心理治疗共同实施。
4、家庭干预家属应避免批评患者的强迫行为，但也不宜过度配合其仪式化动作。建立规律的家庭作息有助于稳定患者情绪，共同参与放松训练可缓解焦虑。家庭成员需接受疾病知识教育，识别症状复发的早期信号，保持适度的监督与鼓励。
5、生活方式调整规律运动如瑜伽、游泳可降低焦虑水平，每日保持7-8小时睡眠。限制咖啡因和酒精摄入，采用正念饮食减少进餐时的强迫行为。时间管理训练能改善决策困难，艺术创作等替代活动可转移强迫思维。建立症状日记有助于识别触发因素。
强迫症患者应保持均衡饮食，适量增加富含ω-3脂肪酸的三文鱼、核桃等食物。每日进行30分钟有氧运动，避免过度疲劳。建立固定的作息时间表，减少环境中的刺激因素。症状加重时及时复诊，治疗期间避免重大生活决策。家属需定期与医生沟通，记录症状变化和药物反应。
