皮下出血可能由外伤、血管脆弱、凝血功能障碍、血液系统疾病等原因引起，可通过局部冷敷、维生素补充、抗凝治疗、原发病控制等方式改善。
1、外伤磕碰或挤压导致毛细血管破裂，表现为局部青紫肿胀，48小时内冰敷可减少渗血，48小时后热敷促进吸收。
2、血管脆弱维生素C缺乏或老年性血管退化使血管脆性增加，易出现自发瘀斑，建议增加柑橘类水果摄入，严重者可服用芦丁片改善血管通透性。
3、凝血功能障碍可能与肝病、维生素K缺乏有关，常伴牙龈出血或月经量多，需检测凝血四项，肝病患者需补充维生素K1，华法林过量者需调整抗凝方案。
4、血液系统疾病血小板减少性紫癜或白血病等可导致广泛瘀斑，伴随发热或贫血，需骨髓穿刺确诊，急性白血病需化疗药物如阿糖胞苷联合治疗。
日常避免剧烈运动碰撞，出现不明原因多部位瘀斑或伴随其他出血症状时需及时血液科就诊。
