排卵期是女性怀孕概率最高的时期，受孕概率主要与排卵时间准确性、精子存活时间、卵子存活时间、同房频率等因素有关。
1、排卵时间准确性排卵通常发生在下次月经前14天左右，但个体差异可能导致排卵提前或推迟，建议通过基础体温监测或排卵试纸辅助判断。
2、精子存活时间精子在女性生殖道可存活2-3天，排卵前1-2天同房可提高受孕机会，精子质量与男性健康状况密切相关。
3、卵子存活时间卵子排出后仅能存活12-24小时，排卵当天及次日同房受孕概率最高，卵子质量随女性年龄增长可能下降。
4、同房频率排卵期隔日同房可保证精子数量和质量，过度频繁可能降低精子浓度，建议保持适度性生活频率。
备孕期间建议保持规律作息，均衡饮食，避免烟酒，必要时可就医进行孕前检查评估生育能力。
