女性卵巢衰退可以通过激素替代治疗、生活方式调整、营养干预及辅助生殖技术等方式改善。卵巢功能衰退通常与遗传因素、自身免疫疾病、医源性损伤及环境毒素暴露等因素相关。
1、激素替代：针对雌激素缺乏可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、结合雌激素片或雌二醇凝胶，需配合孕激素预防子宫内膜病变。
2、生活方式：保持规律作息与适度运动有助于改善内分泌，避免吸烟饮酒等行为可减缓卵巢功能下降速度。
3、营养干预：增加大豆异黄酮、维生素D及深海鱼油摄入可能对卵巢功能有保护作用，但需在营养师指导下进行。
4、生育辅助：对于有生育需求者可采用冻卵或赠卵试管婴儿技术，早发性卵巢功能不全患者建议尽早就诊生殖医学中心。
日常需监测骨密度与心血管指标，建议每半年复查性激素六项及超声评估卵巢状态。
