年轻人多汗可能由遗传因素、情绪紧张、甲状腺功能亢进、糖尿病等原因引起，可通过调整生活习惯、心理干预、药物治疗等方式改善。
1、遗传因素原发性多汗症与遗传相关，表现为手掌、腋下等部位对称性出汗增多。建议选择吸湿透气衣物，严重时可遵医嘱使用氯化铝溶液、格隆溴铵片、奥昔布宁等药物。
2、情绪紧张焦虑或压力刺激交感神经导致出汗加剧。可通过深呼吸训练缓解，伴随心悸时需排查焦虑症，必要时使用帕罗西汀、劳拉西泮等抗焦虑药物。
3、甲状腺亢进甲状腺激素分泌过多加速代谢，常伴心慌、消瘦。需检测甲功五项，确诊后使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等抗甲状腺药物，配合β受体阻滞剂普萘洛尔。
4、糖尿病自主神经病变导致上半身代偿性多汗，常见于低血糖发作时。需监测血糖，使用二甲双胍、格列美脲等降糖药，配合营养神经的甲钴胺治疗。
保持清淡饮食，避免辛辣刺激食物，每日进行30分钟有氧运动调节自主神经功能，出汗严重者需及时排查器质性疾病。
