脑震荡通常可以完全恢复，恢复过程主要与损伤程度、个体差异、治疗措施、康复管理等因素有关。
1、损伤程度轻度脑震荡症状可能在7-10天内缓解，严重损伤可能需数周至数月恢复，需通过影像学检查排除颅内出血等并发症。
2、个体差异儿童和老年人恢复时间较长，既往有脑损伤史者恢复速度较慢，恢复期间应避免剧烈运动和脑力劳动。
3、治疗措施急性期需卧床休息，可遵医嘱使用布洛芬缓解头痛，甲氧氯普胺改善呕吐，必要时进行认知行为治疗。
4、康复管理逐步恢复日常活动，进行平衡训练和记忆练习，避免二次损伤，定期随访评估神经系统功能。
恢复期间保持充足睡眠，避免饮酒和使用镇静药物，如出现持续头痛或意识改变需立即就医。
