老人腰椎间盘突出症可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘突出症通常由退行性改变、长期劳损、外伤、遗传因素等原因引起。
1、卧床休息急性期需严格卧床2-3天，选择硬板床平卧，避免腰部受力。可配合热敷缓解肌肉痉挛，日常使用腰围支撑保护。
2、物理治疗超短波、中频电疗等可改善局部血液循环，减轻神经根水肿。牵引治疗能增大椎间隙，需在专业医师指导下进行。
3、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，神经营养药甲钴胺帮助神经修复，肌松药乙哌立松减轻肌肉痉挛。
4、手术治疗经皮椎间孔镜髓核摘除术适用于单侧神经根受压，开放性椎间盘切除术用于严重钙化突出，术后需配合康复训练。
建议老人避免久坐久站，控制体重减轻腰椎负荷，适度进行游泳、平板支撑等核心肌群锻炼，睡眠时膝关节下垫枕保持腰椎生理曲度。
