口臭可能由口腔卫生不良、牙周疾病、消化系统问题、鼻咽部感染、全身性疾病等原因引起，可通过改善口腔卫生、治疗原发疾病、调整饮食结构、使用药物干预、进行专业治疗等方式缓解。口臭通常表现为口腔异味，可能伴随牙龈出血、舌苔增厚、反酸等症状。
1、口腔卫生不良食物残渣滞留、牙菌斑堆积会导致口腔细菌分解蛋白质产生挥发性硫化物。建议每日刷牙两次并使用牙线清洁牙缝，可配合含氯己定的漱口水抑制细菌繁殖。长期忽视口腔清洁可能引发龋齿或牙龈炎，加重口臭程度。
2、牙周疾病牙龈炎、牙周炎等疾病会造成牙龈出血和牙周袋形成，厌氧菌在缺氧环境中大量繁殖。需进行超声波洁治清除牙结石，严重者可遵医嘱使用甲硝唑口颊片或西吡氯铵含片，同时配合复方氯己定含漱液控制感染。
3、消化系统问题胃食管反流、慢性胃炎可能导致胃酸反流至口腔。奥美拉唑肠溶胶囊可抑制胃酸分泌，枸橼酸铋钾颗粒保护胃黏膜。此类患者应避免辛辣刺激食物，进食后保持直立位，睡前禁食有助于减少反流发生。
4、鼻咽部感染慢性鼻窦炎、扁桃体结石会产生脓性分泌物导致口臭。生理性海水鼻腔喷雾器可清洁鼻腔，严重感染需使用阿莫西林克拉维酸钾片。扁桃体隐窝冲洗能清除结石，反复发作者可能需要扁桃体切除术。
5、全身性疾病糖尿病酮症酸中毒会产生烂苹果味口臭，肝肾衰竭患者可能出现尿味或腐鱼样口气。需针对原发病进行治疗，如二甲双胍缓释片控制血糖，同时加强口腔护理。这类患者的口臭改善依赖于基础疾病管理。
保持每日饮用足够水分有助于唾液分泌，减少口腔细菌滋生。建议每半年进行口腔检查，及时处理龋齿和牙结石。避免吸烟、饮酒等加重口臭的习惯，食用含膳食纤维的蔬菜水果促进胃肠蠕动。若口臭持续存在或伴随其他症状，应尽早就医明确病因。
