口臭可能由口腔卫生不良、饮食因素、口腔疾病、胃肠疾病等原因引起，可通过改善口腔清洁、调整饮食、药物治疗、原发病治疗等方式缓解。
1、口腔卫生不良未及时清洁牙齿导致食物残渣发酵，滋生细菌产生硫化物。建议每日刷牙两次并使用牙线，配合含氯己定的漱口水减少菌斑。
2、饮食因素进食大蒜、洋葱等含硫食物或长期空腹会引发暂时性口臭。可咀嚼西蓝花、苹果等富含多酚的食物，饮用绿茶中和异味。
3、口腔疾病可能与龋齿、牙周炎等感染有关，通常伴随牙龈出血、牙齿松动。需进行龈下刮治等专业治疗，配合甲硝唑、替硝唑等抗厌氧菌药物。
4、胃肠疾病胃食管反流、幽门螺杆菌感染可能导致酸臭味口臭，常伴反酸、腹胀。需完善胃镜检查，使用奥美拉唑、胶体果胶铋等药物根除病因。
日常建议增加饮水频率，定期口腔检查，顽固性口臭需排查糖尿病、肝肾疾病等系统性疾病。
