颈椎病早期症状主要有颈部僵硬、肩背酸痛、头晕头痛、手臂麻木等表现。
1、颈部僵硬
长时间保持不良姿势导致颈椎肌肉紧张，表现为晨起或久坐后颈部活动受限，可通过热敷和适度拉伸缓解。
2、肩背酸痛
颈椎退变刺激周围神经，疼痛常放射至肩胛区，建议避免提重物并使用颈托辅助支撑。
3、头晕头痛
椎动脉受压引发脑供血不足，转头时可能出现眩晕，需进行颈椎牵引治疗并改善睡眠体位。
4、手臂麻木
神经根受压导致单侧上肢刺痛感，伴随握力减弱，需通过颈椎MRI明确压迫程度并配合营养神经药物。
日常注意避免低头过久，使用符合人体工学的枕头，定期进行颈椎保健操锻炼，症状持续加重时需及时就诊。
